Abnehmen. Unter Abnehmen kann man mehrere Ziele definieren.

  • Willst du nur rein an Gewicht verlieren?
  • Oder Körperfett verlieren?
  • Muskeln aufbauen?
  • Oder gehörst du gar zu den Menschen die nur schwer zunehmen können?
  • Willst du deine Körper verändern?
  • Straffen?
  • Eine oder zwei Kleidergrößen?
  • Ist es aus medizinischer Sicht notwendig?
  • Hast du Übergewicht das gesundheitsgefährdend ist?

 

Es gibt so viel was man unter Abnehmen verstehe kann.

 

Hilf mir deine Ziele zu verstehen und ich werde dir helfen. Aber Achtung: Ich kann nicht für dich abnehmen. Ich kann dir nur helfen und dich unterstützen. Du musst es wollen und dann wirst du erfolgreich sein.